Όλοι γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία ότι για τυχόν προβλήματα στην πλάτη, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ωστόσο, συχνά όταν φτάνουμε σε ραντεβού, ακούμε από έναν νευρολόγο ότι θα έπρεπε να είχε γίνει νωρίτερα, χθες, αλλά σήμερα η ασθένεια έχει ήδη παραμεληθεί και απαιτεί πιο περίπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία.
Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να ακούσετε το σώμα σας - οσφυαλγία ή πόνος στην πλάτη είναι λόγος να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η οσφυϊκή δυσφορία μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε τι να κάνετε με τον πόνο στη μέση και ποιες ασθένειες τον προκαλούν.
Τα πιο σημαντικά σήματα που δεν πρέπει να αγνοούνται είναι:
- πόνος και ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης, ειδικά όταν ο πόνος προχωρά περισσότερο - στη βουβωνική χώρα, στα πόδια, στους γλουτούς,
- μια αίσθηση ανατριχιαστικών ποδιών, μούδιασμα, μια αίσθηση ότι τα πόδια είναι "βαμβακερά".
- κράμπες στα πόδια;
- πόνος στο γόνατο και το ισχίο,
- άγχος, πιπίλισμα στο στομάχι,
- στις γυναίκες - επώδυνες περιόδους, ακανόνιστος κύκλος, προβλήματα με τη σύλληψη.
- στους άνδρες - στυτική δυσλειτουργία, προβλήματα με την ισχύ.
- πόνος στον κόκκυγα, τη μικρή λεκάνη, ειδικά όταν εντείνονται, εάν αλλάξετε τη θέση του σώματος και κάνετε ατμόλουτρο,
- γαστρεντερικά προβλήματα που δεν μπορούν να θεραπευτούν από γαστρεντερολόγο,
- αυξημένος πόνος όταν κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που συμβαίνει συχνά σε οδηγούς και εργαζόμενους στο γραφείο.
- αδυναμία αντοχής για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω πόνου στην πλάτη.
Τύποι πόνου στην πλάτη
Η κατανόηση της φύσης του πόνου είναι πολύ σημαντική, διότι θα βοηθήσει τον γιατρό να κάνει μια υπόθεση για τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια πιο ακριβή διάγνωση.
Συμβαίνει πόνος:
- οξεία (λόγω πρόσφατου τραυματισμού, διαρκεί έως και 1, 5 μήνες).
- πόνος;
- χαζός;
- ισχυρή και διαρκής,
- subacute (διαρκεί 6-12 εβδομάδες).
- μεταβλητή (παροδικό),
- χρόνια (διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες).
Επίσης, ο πόνος στη μέση διαχωρίζεται σε πρωτογενείς και δευτερογενείς.
Η πρωτογενής σχετίζεται με χρόνιες αλλαγές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, των μυών. Μερικές φορές οι νωτιαίες ρίζες εμπλέκονται στη διαδικασία.
Ο δευτερογενής πόνος υποδηλώνει άλλη ασθένεια. Μπορεί να είναι αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, κάποιο είδος παθολογίας εσωτερικών οργάνων.
Με ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω για πόνο στην πλάτη
Συνήθως, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή, ο οποίος θα δώσει ήδη μια παραπομπή σε έναν στενό ειδικό - έναν νευρολόγο, τραυματία, ρευματολόγο, οστεοπαθητικό.
Εάν είστε βέβαιοι ότι γνωρίζετε ακριβώς την προέλευση του πόνου, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας με έναν συγκεκριμένο γιατρό. Για παράδειγμα, εάν πρόσφατα έπεσε με επιτυχία, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν τραυματία.
Πώς πηγαίνει η διάγνωση και η εξέταση από γιατρό
Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός πρέπει να αποκλείσει καταστάσεις που είναι απειλητικές για τη ζωή. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιούνται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος. Σας επιτρέπουν να εντοπίσετε φλεγμονώδεις διεργασίες, περίσσεια ασβεστίου, το οποίο είναι χαρακτηριστικό για καρκίνο που μεταστάσεις στο οστό. Επίσης, οι δοκιμές αποκαλύπτουν μυέλωμα και πολλές άλλες παθολογίες.
Σε έναν άνδρα άνω των 50 ετών μπορεί να συνταγογραφηθεί δοκιμή αντιγόνου ειδικά για τον προστάτη για να αποκλειστεί ο καρκίνος του προστάτη.
Απαιτούνται ακτίνες Χ για τον προσδιορισμό του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων και την αναγνώριση οστεοφυτών, εάν υπάρχουν. Το τελευταίο είναι ανάπτυξη οστικού ιστού που εμφανίζονται λόγω λανθασμένου κατανεμημένου φορτίου στους σπονδύλους και αλλαγών στο σχήμα τους.
Απαιτούνται μαγνητική τομογραφία και CT για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει διόγκωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ασβεστοποίηση, στένωση του νωτιαίου σωλήνα. Παρόμοιες αλλαγές παρατηρούνται στο υπερηχογράφημα, το οποίο συνταγογραφείται όλο και περισσότερο αντί για CT, καθώς δεν εκθέτει ακτινοβολία.
Ο ασθενής πρέπει σίγουρα να συμβουλευτεί έναν νευρολόγο και, εάν είναι απαραίτητο, έναν χειροπράκτη.
Όταν τελειώσει η εξέταση, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να καθορίσει με ακρίβεια τις τακτικές θεραπείας. Η επιτυχία της θεραπείας αυξάνεται δέκα φορές με την έγκαιρη θεραπεία.
Πώς να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη: βασικές θεραπείες
Η θεραπεία της κάτω μέσης εξαρτάται από την αιτία του πόνου. Αυτό που λειτουργεί σε μία περίπτωση ενδέχεται να μην λειτουργεί σε άλλη περίπτωση. Ας δούμε τις κύριες θεραπείες και πώς να ανακουφίσουμε τον πόνο στο σπίτι.
Συντηρητική θεραπεία
Η συντηρητική θεραπεία σπάνια αυτοδιαχειρίζεται. Συμπληρώνει συνήθως τη φαρμακευτική αγωγή.
Οι συντηρητικές μέθοδοι περιλαμβάνουν κυρίως τη φυσιοθεραπεία. Μπορεί να είναι χειροκίνητη θεραπεία, κλασικό ή θεραπευτικό μασάζ, βελονισμός. Συχνά συνταγογραφείται μασάζ με κοπή με αιματοχυσία σε συγκεκριμένα σημεία ενεργοποίησης για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και την αποκατάσταση της ροής του αίματος.
Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν φυτικές θεραπείες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη σε σχέση με τους σπασμούς.
Η κινησιοθεραπεία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Πρόκειται για μια ειδική γυμναστική που πρέπει να γίνει σε μηχανήματα αποσυμπίεσης. Τέτοιες συσκευές επιτρέπουν την εκφόρτωση υπερβολικών μυών, σχηματίζοντας σωστά μοτίβα κίνησης σε ένα άτομο.
Φάρμακα
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη δεν απειλεί την υγεία και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ορισμένα φάρμακα και αλοιφές.
Πρώτα απ 'όλα, στους ασθενείς παρουσιάζονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη δισκία. Είναι καλά ανακουφιστικά που μειώνουν επίσης τη φλεγμονή.
Μπορείτε επίσης να κάνετε ενέσεις για πόνο, μπορεί να σταματήσει ακόμη και πολύ σοβαρό πόνο.
Σε νοσοκομείο, τέτοια φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν ενδοφλεβίως. Αυτό τους καθιστά τον ταχύτερο και πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Στο σπίτι, μπορούν να ενίονται ενδομυϊκά στον γλουτό. Διαιρέστε οπτικά το γλουτό σε τέσσερα τμήματα σχεδιάζοντας δύο γραμμές - οριζόντια και κάθετα στη μέση. Η ένεση πρέπει να γίνεται στο πάνω δεξί μέρος (για τον δεξιό γλουτό). Με μία αυτοπεποίθηση κίνηση, η βελόνα πρέπει να εισαχθεί σε ολόκληρο το μήκος της και στη συνέχεια να ενέσει το φάρμακο πατώντας τη σύριγγα. Το φάρμακο πρέπει να χορηγείται μέτρια γρήγορα. Πριν από την ένεση, φροντίστε να απολυμάνετε το δέρμα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα βαμβακερό στυλεό βουτηγμένο σε αντισηπτικό για περίπου 5 λεπτά.
Σημαντικό!Δεν συνιστούμε αυτοθεραπεία. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φάρμακα!
Ας επιστρέψουμε στις θεραπευτικές μεθόδους θεραπείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα για τη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Δρουν πιο γρήγορα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χορηγούνται υπό ιατρική επίβλεψη ή αυστηρά σύμφωνα με το καθορισμένο σχήμα. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ενδομυϊκές ενέσεις ή να πάρετε το συνταγογραφούμενο φάρμακο σε δισκία. Στο νοσοκομείο, συνήθως παρέχονται σταγονόμετρα.
Επίσης, οι ορμονικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς αποκλεισμούς, δηλαδή, εγχέονται απευθείας στην πηγή του πόνου.
Πολλές διαφημίσεις τοποθετούν τις αλοιφές και τα τζελ ως το πιο αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης του πόνου. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος εισαγωγής μιας δραστικής ουσίας στο σώμα θεωρείται η πιο αναποτελεσματική, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του φαρμάκου δεν διέρχεται καν από το δέρμα.
Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο χωρίς φάρμακα και στο σπίτι
Δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τον πόνο σε ένα λεπτό, αλλά σε 5-10 μπορεί να είναι καλά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μια άσκηση που αποσκοπεί στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και στη χαλάρωση της οσφυϊκής μοίρας.
Προσφέρουμε δύο επιλογές:
Άσκηση ένα
- Αρχική θέση - γονατιστή.
- Το δεξί πόδι πρέπει να λυγίσει σε ορθή γωνία, πρέπει να είναι μπροστά. Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι στο πάτωμα με το γόνατό σας.
- Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να βρείτε ένα υπόλοιπο και να διορθώσετε.
- Όταν επιτύχετε, φτάστε πίσω με το αριστερό σας χέρι και πιάστε το αριστερό σας πόδι.
- Μετά από αυτό, τραβήξτε το αριστερό πόδι σας από τη φτέρνα στη λεκάνη. Οι μύες του μηρού πρέπει να τεντώνονται καλά. Μπορείτε να βελτιώσετε το αποτέλεσμα πιέζοντας τον αριστερό γλουτό.
- Σε αυτήν τη θέση, κρατήστε πατημένο για μισό λεπτό και, στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά και προσεκτικά το αριστερό σας πόδι, επιστρέφοντας στην αρχική του θέση.
- Στη συνέχεια, κάντε την άσκηση του δεξιού ποδιού.
Άσκηση δύο (χρειάζεστε έναν κύλινδρο μασάζ)
- Ξαπλώστε ανάσκελα με έναν κύλινδρο μασάζ κάτω από το ιερό σας. Σημαντικό: μην τοποθετείτε ποτέ τον κύλινδρο κάτω από τη σπονδυλική σας στήλη.
- Τραβήξτε απαλά το δεξί σας γόνατο μέχρι το στήθος σας. Η αριστερή φτέρνα πρέπει να αγγίζει το πάτωμα. Σε αυτό το σημείο, θα νιώσετε πώς τεντώνεται ο πρόσθιος μυς του μηρού.
- Για να σφίξετε το μυ, τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας και γυρίστε ελαφρώς το λυγισμένο γόνατό σας προς τα δεξιά.
- Κρατήστε αυτήν τη θέση για μισό λεπτό.
- Επανάληψη για το άλλο σκέλος.
Άλλες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη
Εάν ο πόνος προκαλείται από πρήξιμο, μια ξηρή συμπίεση κρύου λειτουργεί καλά. Πάρτε πάγο ή κάτι παγωμένο από την κατάψυξη, βάλτε σε μια σακούλα και τυλίξτε με ένα πανί. Απλώστε στο κάτω μέρος της πλάτης για 20 λεπτά για δύο ημέρες. Μπορείτε να επαναλάβετε κάθε δύο ώρες.
Εάν ο πόνος επιμένει από το κρύο, τότε μετά από δύο ημέρες μπορείτε να δοκιμάσετε ζεστές κομπρέσες. Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην κάτω πλάτη και διευκολύνουν τον πόνο διακόπτοντας τα σήματα πόνου από τις νευρικές απολήξεις στον εγκέφαλο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό θερμαντικό κάλυμμα για αυτό. Εάν όχι, το συνηθισμένο θα κάνει. Ή απλώς κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
Ποια συμπτώματα ασθένειας μπορεί να είναι ο πόνος στην πλάτη
Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά. Αρχικά, εμφανίζεται ήπιος πόνος στην πλάτη και μετά εντείνεται και εξαπλώνεται σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σποραδικά, αλλά τις περισσότερες φορές είναι σταθερός και μειώνεται μόνο κατά τη διάρκεια του φαρμάκου για τον πόνο.
Χαρακτηριστικά της φύσης του πόνου:
- χειρότερα σε ξεκούραση, ειδικά το πρωί και αργά το βράδυ όταν ξαπλώνετε.
- συνοδεύεται από δυσκαμψία κίνησης,
- περνά ή μειώνεται μετά τη φόρτιση.
- επιλύεται γρήγορα μετά τη λήψη NSAID.
Μερικές φορές ο πόνος είναι πολύ αδύναμος ή καθόλου και το μόνο σύμπτωμα είναι η μείωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, η οποία εξαπλώνεται από κάτω προς τα πάνω. Μερικοί ασθενείς έχουν επίσης πόνο στον ώμο, η κινητικότητά τους είναι περιορισμένη. Συμβαίνει ότι οι αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών διογκώνονται και πληγώνουν
Hernia και οστεοχόνδρωση
Αυτές οι ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα και εξαρτώνται η μία από την άλλη, επομένως θα τις εξετάσουμε μαζί.
Με οσφυϊκή οστεοχόνδρωση, ο πόνος είναι σοβαρός, επειδή οι νευρικές ρίζες ερεθίζονται μηχανικά. Επιπλέον, όταν οι μεμβράνες και τα διαφράγματα του μεσοσπονδύλιου δίσκου σπάσουν, ουσίες που ερεθίζουν τους υποδοχείς πόνου εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος.
Στο τελευταίο στάδιο της οστεοχόνδρωσης, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι προεξέχουν και σχηματίζεται κήλη. Το κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζεται συχνότερα επειδή οι οπές μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου και μεταξύ του πέμπτου σπονδύλου και του ιερού είναι οι στενότερες, αλλά οι νευρικές ρίζες που διέρχονται από αυτές είναι οι πιο μαζικές. Ταυτόχρονα, ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο, παρόμοιο με τη ριζοκολίτιδα. Εάν η κήλη είναι μαζική, αρχίζει να ασκεί πίεση στον νωτιαίο μυελό, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη ευαισθησία στα πόδια και ακόμη και σε παράλυση.
Τυπικά σημάδια κήλης:
- είναι αδύνατο να σηκωθείτε χωρίς να ακουμπήσετε σε μια καρέκλα ή γόνατο, επειδή το φορτίο στο δίσκο ανταποκρίνεται με σοβαρή επίθεση πόνου.
- δεν μπορείτε να ξαπλώνετε στο στομάχι σας έτσι, αλλά μόνο με ένα μαξιλάρι.
- είναι αδύνατο να σκύψετε για να σηκώσετε κάτι από το πάτωμα, αλλά πρέπει να κάνετε οκλαδόν απαλά για να το κάνετε αυτό.
Κύφωση και σκολίωση
Δεν υπάρχει πόνος στα πρώτα στάδια. Ίσως ένα αίσθημα σοβαρής κόπωσης των μυών της πλάτης, το βράδυ θέλω πραγματικά να πάω για ύπνο το συντομότερο δυνατό. Στο δεύτερο στάδιο, εμφανίζονται νευρολογικές διαταραχές:
- τα χέρια μου κάνουν μούδιασμα,
- οι ώμοι και οι αντιβράχιοι εξασθενούν
- η πλάτη μου αρχίζει να πονάει.
Σπονδυλοαρθρώσεις
Η σπονδυλίωση αναπτύσσεται ταυτόχρονα με αυτήν. Με αυτό, ο χόνδρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου καταστρέφεται, οι οστικές προεξοχές αναπτύσσονται γύρω από τον αλλαγμένο δίσκο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στένωση του νωτιαίου σωλήνα και συμπίεση του νωτιαίου μυελού, στο οποίο τα πόδια γίνονται μούδιασμα ή ακόμη και αφαιρεθεί και η λειτουργία των πυελικών οργάνων επηρεάζεται.
Κύρια συμπτώματα:
- πόνος στην πλάτη, ο οποίος σε σπάνιες περιπτώσεις ακτινοβολεί στον μηρό πιο κοντά στην άρθρωση του ισχίου.
- ανακούφιση από τον πόνο μετά από ανάπαυση ή διακοπή της άσκησης.
- πόνος και ένταση στους μυς της κάτω πλάτης,
- περιορισμένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος εντείνεται ενώ στέκεται και περπατά, υπάρχει ένα αίσθημα βαρύτητας και δυσκαμψίας στο κάτω μέρος της πλάτης το πρωί. Συνήθως, η δυσκαμψία και η βαρύτητα εξαφανίζονται μετά την άσκηση το πρωί.
Ο πόνος είναι ήπιος και μπορεί να γίνει χρόνιος. Αυτό οφείλεται σε συνεχή ερεθισμό των νευρικών ριζών και των νεύρων.
Εξώθηση
Οι προεξοχές συμβαίνουν όταν η κινητικότητα είναι υψηλότερη, και επομένως φθορά. Επομένως, το κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζεται συχνότερα.
Τα συμπτώματα είναι ήπια για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε οι άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι αυτό δεν είναι συνηθισμένη κόπωση, αλλά μια σοβαρή διάγνωση. Ωστόσο, τότε οι εκδηλώσεις εντείνονται:
- η ταλαιπωρία στο κάτω μέρος της πλάτης μετατρέπεται σταδιακά σε πόνο, ο οποίος γίνεται ισχυρότερος και συχνότερος, πονάει σε κάποιο άτομο να κινηθεί, ο πόνος ακτινοβολεί στα πόδια και τελικά περνάει σε αυτά.
- Ο πόνος στα πόδια εκτείνεται στους γλουτούς, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, κράμπες μπορεί να εμφανιστούν.
- Ανησυχώ για πόνο στην πλάτη;
- υπάρχει συνεχής οξύς ή πόνος.
- στα τελευταία στάδια, χωρίς θεραπεία, οι μύες των ποδιών εξασθενούν, η κινητική δραστηριότητα μειώνεται.
- πόνους συμβαίνουν στο δεξιό ή / και στο αριστερό υποχονδρίου.
Αρθρίτιδα
Τα συμπτώματα της οστικής οστεοαρθρίτιδας είναι παρόμοια με αυτά της οστεοχόνδρωσης. Με αυτήν την ασθένεια, η διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων διαταράσσεται, οι αρθρώσεις γίνονται φλεγμονώδεις. Στα μεταγενέστερα στάδια, ενδέχεται να προκύψει περιορισμός της κινητικότητας και ακόμη και παράλυση.
Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια, επομένως όλες οι εντολές του γιατρού πρέπει να τηρούνται για τη ζωή για να διατηρηθεί μια φυσιολογική ποιότητα ζωής.
Κύρια συμπτώματα:
- πόνος θαμπής πλάτης στην πλάτη,
- οσφυαλγία στην πλάτη κατά της υποθερμίας,
- παραβίαση της ευαισθησίας σε διάφορα μέρη του σώματος,
- η αδυναμία κίνησης λόγω πόνου αφού ένα άτομο βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οστεομυελίτιδα
Με αυτήν την ασθένεια, υπάρχουν συνεχείς πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης, οι οποίοι εντείνονται με την κίνηση και δεν υποχωρούν σε ηρεμία. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα και μπορεί να ανακουφιστεί με μια ζεστή ξηρή συμπίεση.
Υπάρχουν και άλλα συμπτώματα:
- σημάδια γενικής δηλητηρίασης του σώματος - εφίδρωση, ρίγη, απώλεια βάρους, ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
- ένα τοπικό απόστημα, λόγω του οποίου οι νευρικές ρίζες συμπιέζονται και διαταράσσονται οι λειτουργίες των οργάνων που είναι νευρικοί από αυτούς ·
- πάρεση και παράλυση (σε σοβαρές περιπτώσεις).
Παγκρεατίτιδα
Εάν επηρεάζεται μόνο η κεφαλή του παγκρέατος, τότε ο πόνος εμφανίζεται στο δεξιό υποχόνδριο, εάν το σώμα του είναι "κάτω από το κουτάλι", εάν η ουρά βρίσκεται στο αριστερό υποχόνδριο.
Εάν ολόκληρος ο αδένας είναι φλεγμονή, τότε ο πόνος είναι της φύσης, ακτινοβολεί προς τα πίσω, κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος ακτινοβολεί στον αριστερό μηρό, στη βουβωνική χώρα, στην ουρά, στο περίνεο.
Η φύση του πόνου μπορεί να είναι διαφορετική - οξεία, τράβηγμα, περιοδική. Συνήθως αρχίζει να πονάει 2-3 ώρες μετά το φαγητό, αλλά μερικές φορές σχεδόν αμέσως - μετά από 10-15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, η κάψουλα του αδένα τεντώνεται, η οποία προκαλεί επίσης πόνο.
Σπονδυλική στένωση
Εμφανίζεται λόγω κήλης, προεξοχής ή δέσμευσης. Συμπιέζει τα κάτω νεύρα της σπονδυλικής στήλης που ενυδατώνουν τα κάτω άκρα. Ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος της προσβεβλημένης νευρικής ρίζας, από το κάτω μέρος της πλάτης στο πόδι, ενοχλεί όταν περπατά και σε ηρεμία, αυξάνεται όταν ένα άτομο προσπαθεί να ισιώσει τη σπονδυλική στήλη και υποχωρεί όταν κάμπτεται προς τα εμπρός.
Σύνδρομο Facet
Πρόκειται για μια ασθένεια των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων, οι οποίες ονομάζονται αρθρώσεις "facet". Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί μόνο στο σημείο της βλάβης ή να δοθεί στην ουρά, στη βουβωνική χώρα, στο πίσω μέρος του μηρού. Οι δυσάρεστες αισθήσεις επιδεινώνονται από περιστροφή στην κάτω πλάτη και κάμψη, μετά από σωματική άσκηση και το βράδυ.
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Ας εξετάσουμε τις κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη, λαμβάνοντας υπόψη την τοποθεσία τους.
Πόνος πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά κάτω από τις ωμοπλάτες
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πονάει σε αυτόν τον τομέα:
- ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (πρωτοπαθής πόνος) ·
- τραυματισμός - από πτώση, άσχημη άσκηση, χτύπημα,
- μυϊκή καταπόνηση, σπασμός,
- καρδιαγγειακές παθήσεις,
- όγκοι, συμπεριλαμβανομένων κακοήθων,
- γαστρεντερικές παθήσεις.
Πόνος στην πλάτη της πλάτης
Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται λόγω ασθενειών της σπονδυλικής στήλης ή των εσωτερικών οργάνων. Στη δεύτερη περίπτωση, ο πόνος ονομάζεται «αντανακλάται». Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανίζεται μετά από μακρύ περίπατο, παρατεταμένη συνεδρίαση, μώλωπες και τραυματισμούς, παρελθούσες μολυσματικές ασθένειες, άρση βαρών.
Συχνά, ο πόνος στην πλάτη συνδέεται με ανθυγιεινό και ακατάλληλο στρες στη σπονδυλική στήλη. Λιγότερο συχνά, μπορεί να είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και του ουροποιητικού συστήματος - χολοκυστίτιδα, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, γαστρίτιδα, δυσκοιλιότητα.
Σημάδια ανακλώμενου πόνου:
- σπάνια ή συχνή και επώδυνη ούρηση.
- φούσκωμα,
- πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα,
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος,
- ναυτία, έμετος,
- διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Στις γυναίκες, οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι: εγκυμοσύνη και οι επιπλοκές της, εμμηνόπαυση, εμμηνόρροια.
Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο, τότε λένε ότι αυτό σχετίζεται με προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Εάν ο πόνος εντοπίζεται στην πυελική περιοχή, τότε αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα προηγούμενης νόσου της άρθρωσης του ισχίου.
Πόνος στην κάτω αριστερή πλάτη
Η φύση του πόνου πονάει, δεν ξεφεύγει σε ξεκούραση, συμβαίνει όταν περπατάτε, ασκείτε, τρέχετε, μετά από παρατεταμένη συνεδρίαση.
Εάν μετά την ανάπαυση ο πόνος δεν εξαφανιστεί, τότε οι αιτίες του μπορεί να είναι:
- σκολίωση;
- οστεοχόνδρωση;
- νωτιαίες λοιμώξεις,
- διαταραχές του κυκλοφορικού.
Εάν ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε και εξαφανίζεται μετά από ξεκούραση, μπορεί να είναι ισχιαλγία, σακχαρώδης διαβήτης, μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης, τρυπημένη νευρική ρίζα.
Ο πόνος στον πόνο πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης στα αριστερά εμφανίζεται με έναν καθιστικό τρόπο ζωής και μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία οστεοχονδρωσίας, πρόσφατης υποθερμίας ή ακατάλληλης στάσης.
Οξύς πόνος στη ζώνη στο πλάι, που εκπέμπεται στην αριστερή ωμοπλάτη, μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Ένα έλκος στομάχου εκπέμπεται στην ίδια περιοχή, ο πόνος είναι ξαφνικός, αιχμηρός, κοπής.
Πόνος στη δεξιά πλάτη
- Ο πόνος στη κράμπες είναι χαρακτηριστικό των ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος.
- Η αύξηση του πόνου υποδηλώνει μια φλεγμονώδη διαδικασία, συμπεριλαμβανομένου ενός αποστήματος.
- Ο πόνος στο στιλέτο είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, δηλαδή εσωτερική αιμορραγία, έλκος, ρήξη ενός οργάνου, θρομβοεμβολισμός.
- Το Lumbago είναι χαρακτηριστικό για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όταν εμπλέκονται οι νωτιαίες ρίζες.
- Ο συνεχής θαμπός και μονότονος πόνος είναι χαρακτηριστικό των ασθενειών των παρεγχυματικών οργάνων, όπως το συκώτι.
- Ο τραυματισμός τραυματισμού συμβαίνει με τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του τραύματος.
Κάτω πόνος στην πλάτη όταν βήχετε
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου βήχα είναι:
- Hernia - συνοδεύεται από απώλεια ευαισθησίας στα άκρα. Ο πόνος εμφανίζεται επίσης όταν κάμπτεται προς τα εμπρός.
- Στένωση. Ταυτόχρονα, είναι δύσκολο να περπατήσετε, υπάρχει αδυναμία στα πόδια. Η επιθεώρηση δείχνει μείωση του πάχους του δίσκου.
- Αρθροπάθεια προσώπου. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει όταν βήχετε, αλλά ο πόνος εξαφανίζεται εάν λυγίσετε στο πλάι του τραυματισμού. Οι μύες είναι υπερβολικά στραμμένοι στην πληγείσα πλευρά.
- Τραυματισμός στον ινώδη δακτύλιο. Ο πόνος αυξάνεται με την κάμψη, τις κινήσεις, το μακρύ κάθισμα.
- Οστεοχόνδρωση. Μειώνει τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.
- Νεφρική νόσος.
- Νευραλγία - πόνος στη ζώνη.
Τρόποι πρόληψης του πόνου στην πλάτη
Για να μην βλάψετε το κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει:
- Δώστε στον εαυτό σας επαρκές φορτίο - κάντε ασκήσεις το πρωί, απλές ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς και τη σπονδυλική στήλη.
- Περιοδικά παρακολουθείτε μαθήματα μασάζ - κλασσικά, βεντούζες για σημεία ενεργοποίησης.
- Κάνετε προθέρμανση ή ακολουθήστε μαθήματα κρυοθεραπείας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
- Φάτε δεξιά για να αποκλείσετε τις παθολογίες του γαστρεντερικού. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, να καταναλώνουν αρκετές φυτικές ίνες. Το αλκοόλ, τα λιπαρά, τα τηγανητά, τα αλμυρά και τα πικάντικα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή. Μην κάνετε κατάχρηση καπνιστών κρεάτων και κονσερβοποιημένων τροφίμων, γρήγορου φαγητούΈνα άλλο σημαντικό σημείο είναι το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ: πρέπει να πίνετε 1, 5-2 λίτρα υγρού την ημέρα (μαζί με σούπες, τσάι κ. λπ. ).
- Στο πρώτο σημάδι της ασθένειας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Στα αρχικά στάδια, σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και εύκολα, χωρίς συνέπειες. Εάν έχετε προδιάθεση για προβλήματα με το κάτω μέρος της πλάτης, ένας νευρολόγος πρέπει να επισκέπτεται για πρόληψη τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.